Bij deze het trainingsschema voor de komende maand. Komende donderdag 7 juni is er helaas geen training aangezien niemand van de trainers in gelegenheid is om de training te geven.

 

TRAININGSSCHEMA  juni 2018
Dag Datum soort training opmerking
maandag 4-6 Duurloop Fartlek  
woe 6 juni Interval 5x200m.-5x400m.-5x200m. Pauze 1min. Z4-Z3-Z4
maandag 11-6 Duurloop Iberenplas 19:30 vertrek Sportpark
woe / don 13-14 juni Interval Coopertest Herkansing!
maandag 18-6 Duurloop    
woe / don 20-21 juni Interval 4-6 x 1000m. Extensief / Z3 en Pauze = 2min.
maandag 25-6 Duurloop Mantingerzand 19:30 vertrek Sportpark
woe / don 27-28 juni Interval Tunneltraining  
Als jullie een wedstrijdje lopen graag de tijd op de site doorgeven.
Het is natuurlijk ook nog leuk om dit met anderen te delen, door een stukje hiervan te schrijven.
 

Verslagen of stukjes voor het clubblad kun je mailen naar redactie@loopgroepwesterbork.nl

 

Tot op de training Jan, Henri, Laura en Harry