Inmiddels zijn we al weer een tijdje aan het trainen en dit is met wisselende opkomsten.

Tot op heden deden we alleen duurlopen met groepjes van maximaal 4 personen.

De roep om intervaltraining horen we steeds vaker.

Hierom hebben we besloten om toch weer intervaltrainingen te gaan doen op de woensdagavond, hetzij zonder loopscholing en iets aangepast.

Hierbij het schema voor de komende maand Mei:

Mei 2021
Dag soort training opmerking
maandag3-meiDuurloop  
Woensdag5-meiInterval Geen training ivm. Bevrijdingsdag
maandag10-meiDuurloop  
Woensdag12-meiIntervalTunneltraining / 8-12x 250 meterExtensief / Z3 – Pauze 1 min.
maandag17-meiDuurloop  
Woensdag19-meiIntervalLoop-fiets trainingKom dus indien mogelijk op de fiets!
maandag24-meiDuurloop Geen training ivm. 2de Pinksterdag
Woensdag26-meiIntervalVAM-bergvertrek 19:30 Perkenslag
maandag31-meiDuurloop  

Let op!

Er vallen deze maand wel 2 trainingsavonden af, ivm. Bevrijdingsdag en 2de pinksterdag.

Oproep!

Ook willen wij bij dezen een oproep doen voor nieuwe bestuursleden.

Op dit moment zijn er nog steeds maar 2 bestuursleden, Leen en Annette en dat is te weinig.

Zijn er nog mensen die de Loopgroep Westerbork een warm hart toedragen, meldt je aan?

Namens de trainersgroep.

Jan, Laura en Harry