Training 3 december 2025
Afgelopen periode hebben een 4 tal leden van de loopgroep een training tot assistent trainer gevolgd. Met als gevolg dat er elke week op woensdag een afwisselende training door een van hen verzorgd wordt.
De trainers hadden dit keer een leuk parcours en training bedacht, namelijk het thema Sinterklaas. De interval training bestond uit het opzoeken van pakketjes (snel tempo) en het terugbrengen van pakketjes (dribbelen), want je weet niet of er iets breekbaars in zit. Dit met op de achtergrond Sinterklaas muziek.
Ieder kon op eigen tempo hardlopen en dus was het voor iedereen geschikt, of je nu net bent begonnen met hardlopen of dat je een gevorderde bent. We hadden flink wat calorieën verbruikt dus werden we aan het eind beloont met een heerlijke chocoladeletter.
Dank trainers, ik zie al weer uit naar volgende week om 19.30 uur.
Corrie Timmer